Kuinka motivoitua takaisin liikunnan pariin kesän jälkeen
Kesä lähenee loppuaan ja kesälomat tulevat pikkuhiljaa päätökseensä – on siis aika kääntää katseet kohti syksyä. Syksy tarkoittaa usein uuden harrastuksen aloittamista tai vanhan jatkamista.
Kauniit ja toimivat treenivaatteet lisäävät motivaatiota liikkumiseen
Harrastusten pariin palaaminen sujuu huomattavasti mukavammin kauniissa ja laadukkaissa treenivaatteissa. Pukeutumalla upeisiin vaatteisiin koet varmasti myös olosi upeammaksi, jolloin treenikin kulkee mukavammin.
Pinkkiheidiltä löydät itsellesi kyykkyvarmat eli ns. squat proof Hertta-housut. Hertta-housut valmistuvat kotimaisena käsityönä ja ne sopivat niin kuntosalille, lenkkeilyyn, tanssiin, joogaan kuin vapaa-aikaankin. Ja mikä parasta, Hertta-housut eivät valu tai purista.
Tutustu Hertta-housuihin tästä!
Pinkkiheidin tuotteet ovat kotimaista designia. Tuotteiden suunnitteluun ja ompeluun käytetään paljon aikaa, joka näkyy korkeassa laadussa. Pinkkiheidillä maksat laadukkaista ja kotimaisista tuotteista – emme kannusta pikamuotiin.
Löydä se itselle mieluisin tapa liikkua
Valitse sellainen liikuntamuoto, joka tuo arkeen oikeasti iloa. Maailma on täynnä erilaisia mahdollisuuksia, valitse niistä se josta sinä pidät. Pinkkiheidillä kuntoilemme kuntosalilla, pyörän selässä ja joogan parissa.
Aloita liikkuminen kevyesti ja aseta tavoitteita maltillisesti
Jos sinun kesä on pitänyt sisällään enemmän rentoutumista kuin hikiliikuntaa, ole itsellesi armollinen. Aloita pikkuhiljaa ja kevyesti. Tavoitteiden saavuttaminen auttaa meistä monia myös motivaation etsimisessä, mutta olethan realistinen myös tavoitteiden kanssa. Jos et ole ulkoiluttanut lenkkareita muutamaan kuukauteen, älä aseta ensimmäiseksi tavoitteeksi 25 km lenkkiä. Kovan rääkin sijaan aloittele lempeästi esimerkiksi joogaillen.
Tilaa itsellesi laadukkaat, kotimaiset Jooga-Hertat. Katso lisää tästä.
Hyvä musiikki ja seura motivoivat
Lempibiisit ja parhaat kaverit toimivat loistavina motivaattoreina. Kun kaveria ei ole saatavilla, pistä kuulokkeista soimaan ne biisit joista sinulle tulee voittamaton olo – ja kas kummaa, olet lenkkeillyt huomaamattasi useamman kilometrin tai tehnyt vielä muutaman toiston lisää.
Treenitrikoot ja squat proof, mitä se tarkoittaa?
Oletko koskaan tuskastunut urheiluliikkeen sovituskopissa, kun kaikista sovittamistasi trikoista paistaa pikkuhousut läpi. Olet saattanut pyllistellä ja kyykkiä peilille lukuisia kertoja vain todistaaksesi, ettei kyykkiessä pikkuhousuja peittäviä urheiluhousuja ole olemassakaan.
Vaan onpas sittenkin! Tällaiset squat proof eli 100 % kyykkyvarmat housut löydät Pinkkiheidiltä. Hertta-housut valmistuvat kotimaisena käsityönä. Niiden upea sydämen mallinen leikkaus korostaa parhaita puoliasi – ja samalla sinä voit kyykätä ja juosta stressaamatta sitä, että kaikki tietävät minkä värisiin pikkuhousuihin olet tänään pukeutunut.
Tutustu tästä: Kotimaiset squat proof Hertta-housut
Lue myös: Mistä tunnistat laadukkaat treenitrikoot