Ilouutisia joogan harrastajille: kotimainen joogavaatemallisto yhteistyössä joogaohjaajan kanssa

 

Pinkkiheidillä (työ)hyvinvointi on yksi yrityksen eteenpäin kantavista arvoista, ja keskiviikkoisin joogaamme yhdessä Loving Wellness by Katjan opeilla. Tämä on loistava keino nollata ajatuksia ja pitää mieli virkeänä. Haluamme kannustaa myös muita huolehtimaan omasta jaksamisestaan ja juuri siksi tämä uusi joogamallisto on meille tärkeä projekti­ – se tukee erinomaisesti arvojamme. - Heidi, Pinkkiheidi

 Kotimaisuus, laatu, liikunnan ilo ja hyvinvointi, niistä pidämme kiinni! - Heidi

 

Joogamallisto sai alkunsa, kun Heidi ja Loving Wellness by Katja kohtasivat yrittäjien somekanavalla

”Keväällä 2020 myös minä jouduin siirtämään liiketoimintani verkkoon. Rupesin kuvaamaan asiakkailleni joogavideoita, mutta kuvatessani tajusin, ettei käytössä olevat vaatteeni toimi. Housuja ja puseroita piti olla jatkuvasti nykimässä ja sekös vasta on ärsyttävää – eikä kovin kivan näköistäkään. Kaipasin sellaisia joogavaatteita, joita ei tarvitse olla asettelemassa joogaharjoituksen aikana.

Kyselin netin yrittäjäryhmässä mistä sellaisia vaatteita löytyy ja silloin Pinkkiheidiltä Heidi vastasi, että tehdään yhdessä oma joogavaatemallisto, niin saadaan oikeasti toimivat joogavaatteet. Malliston tuotteet ovat olleet minulla käytössä ja niitä on kehitetty paremmaksi käyttökokemukseni perusteella. Näin saimme tehtyä malliston joogavaatteista oikeasti toimivia ja hiottua ne viimeisen päälle oikeanlaisiksi.” - Loving Wellness by Katja

Uusi joogamallisto tulee myyntiin lähiaikoina! Seuraa meitä somessa @pinkkiheidi, niin saat tiedon ensimmäisten joukossa!

 

Kuka on Loving Wellness by Katja?

Olen liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä, joogaohjaaja, mentaalivalmentaja, personal trainer sekä insinööri. Aiemman uran olen tehnyt tuotekehityksen parissa projektipäällikkönä. Tuossa pestissä huomasin, kuinka paljon stressiä nykypäivänä työelämässä on, ja halusin siksi lähteä viemään hyvinvoinnin työkaluja eteenpäin. 2 uraa kulki siis rinnakkain, mutta lopulta valitsin ihmisten hyvinvoinnin edistämisen, se on minulle sydämen asia.

Kuinka kiinnostuit itse joogasta?

Olen ohjannut erilaisia liikuntalajeja yli 15 vuotta. Nuorempana treenasin kovempaa ja silloin oli aina parempi mitä kovempi treeni. Lasten saannin jälkeen kuitenkin huomasin, että omat voimat alkavat ehtyä ja tarvitsin selkeästi lempeämpää liikuntaa, silloin löysin joogan pariin. Jooga on vienyt täysin sydämeni, sillä se tukee niin monella tapaa hyvinvointia. Se lievittää stressiä kehosta ja mielestä sekä vaikuttaa moniin kehomme toimintoihin aineenvaihdunnasta ruoansulatukseen.

Millainen on hyvä joogavaate?

Joogassa ei voi olla nostelemassa housuja tai vetelemässä paitaa alaspäin. On tärkeää, että vaatteet pysyvät koko ajan päällä ilman nykimistä. Olen myös esteettinen ihminen, ja pidän kauniista vaatteista. Se, että vaatteet näyttävät hyvältä saa myös olon paremmaksi ja kun vaatteet tuntuvat hyvältä päällä, nostattaa se itsetuntoa ja hyvää fiilistä.

Oletko aikaisemmin käyttänyt Pinkkiheidin joogavaatteita?

Olen käyttänyt niitä nyt vuoden ja ne ovat pysyneet tosi hyvänä. Pinkkiheidin joogavaatteet ovat kestäneet useat pesut ja ne pysyvät joogassa menossa mukana. Käytän niitä kyllä myös ihan vapaa-ajallakin, sillä ne ovat niin mukavat päällä.

Kuinka pääsee osallistumaan Loving Wellness by Katjan ohjauksiin?

Tunneille pääsee osallistumaan osoitteessa www.joogakurssi.fi

www.joogakurssi.fi on jäsensivusto, ja sinne voi liittyä mukaan kuukausimaksulla. Verkkosivuilta löytyy lähes 100 harjoitusta, joista voi valita keston tai teeman mukaan itselle sopivia harjoituksia. Joogan lisäksi sieltä löytyy meditaatioita, joita voi käyttää oman arjen tukena esim. nukahtamisen apuna tai stressin lievittämisessä.

Joogan monet hyödyt

Lopuksi haluamme kannustaa myös sinua joogan pariin. Muistetaan huolehtia omasta jaksamisestamme! Tässä vielä Katjan listaamia hyötyjä, joita jooga tarjoaa: 

Fyysinen hyöty

1. Liikkuvuus ja joustavuus lisääntyy
2. Lihakset vahvistuvat
3. Tasapaino kehittyy
4. Ryhti kohenee
5. Kehotietoisuus kasvaa
6. Syvät sekä pinnalliset lihakset vahvistuvat
7. Hengitys syvenee
8. Stressitaso laskee
9. Rauhallisuus lisääntyy, koska hermoston rauhoittumiskyky kasvaa
10. Jännittyneet lihakset hölläävät ja kipu hellittää
11. Aineenvaihdunta vahvistuu, kun kuona-aineet poistuvat tehokkaammin ja verenkierto paranee
12. Yleinen terveys kohenee
13. Hormonitoiminta tasaantuu optimaaliselle tasolle
14. Mielen joustavuus lisääntyy
15. Unen laatu paranee

Mentaalinen hyöty

1. Stressitaso laskee
2. Unen laatu paranee
3. Mielen joustavuus lisääntyy
4. Keskittymiskyky kasvaa
5. Muisti paranee
6. Mielen läsnäolo lisääntyy
7. Mielen avoimuus kasvaa
8. Mieli selkenee
9. Tulee uusia näkökulmia
10. Rauhallisuus lisääntyy (hermoston rauhoittumiskyky kasvaa)
11. Positiivisuus lisääntyy
12. Suvaitsevaisuus lisääntyy
13. Perus tyytyväisyys lisääntyy
14. Aidompi yhteys omiin tunteisiin ja tuntemuksiin
15. Kiitollisuus lisääntyy

 

Uusi joogamallisto tulee myyntiin lähiaikoina! Seuraa meitä somessa @pinkkiheidi, niin saat tiedon ensimmäisten joukossa!

 

Katso tästä: Pinkkiheidin suosituimmat tuotteet 

Lue myös: Näin Pinkkiheidin tuotevalikoima rakentuu

Lue myös: Miksi Pinkkiheidillä ei ole alennusmyyntejä